وجود زميل أو مدير نرجسي معك في العمل قد يسبب لك الكثير من الضيق، نظرا لكون هؤولاء الأشخاص يتطلبون معاملة خاصة قد لا يستحملها البعض.
في هذا المقال نقدم لك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الشخص النرجسي.
حافظي على هدوئك
من المهم أن تعرفي أن التصرف بتهور أو فقدكِ لأعصابك، سُيشعران الشخص النرجسي بارتياحٍ كبير، لمعرفته أن لديه القدرة على إثارة غضبك، ما يؤدي إلى زيادة سلوكه وضغطه عليكِ. لذا، من الأفضل أن تحافظي على هدوئك، وأن تظهري مدى قدرتكِ على التحكم بمشاعرك وعواطفك، فذلك سيُضعفه.
ركزي على الحقائق لا المشاعر
الشخص النرجسي يفتقر للتعاطف، لذا لن يهتم إذا أخبرته بأنه جرح مشاعركِ ولن يقوم بتعديل سلوكه. لذا، ننصحك بالتركيز على الحقائق، فمثلاً قولي له: “نحن نتحدث عن الأمر منذ 30 دقيقة، ولن يتغير شيء”، بدلاً من أن تخبريه بأنكِ تشعرين بالإحباط من مواصلة الحديث.
التعامل مع مديرك وزميلك ومرؤوسك
في حال كان هذا الشخص النرجسي هو رئيسك في العمل، فإن الخيار الأفضل هو إظهار الموافقة والإعجاب لبعض أعماله، التي تعتقدين أنها جيدة حقا
أما إذا كان الشخص النرجسي هو زميلك، فإن اتفقت معه على شيء ما، احرصي على أن ينفذ وعده أولا، قبل أن تنفذيه من ناحيتك.
أما بالنسبة للمرؤوسين، فقد يكون من الأفضل تقديم بعض كلمات المدح والمكافآت لهم، لتحفيزهم على إظهار سلوك جيد.
تجاهل السلوكيات البغيضة
من الأفضل تجاهل سلوكياتهم بكل بساطة وابتعاد عنهم قدر المستطاع.