يؤدي الشعور بالعطش والجوع، والامتناع عن التدخين طوال اليوم،خلال فترة الصيام إلى الإحساس بنوع من العصبية، والضيق النفسي، مما يخلق بعض المشاكل بين الزوجين خلال شهر الصيام.
وكشفت دراسات أن الرجل يكون أكثر عصبية من المرأة خلال شهر رمضانن لهذا نقدم لك مجموعة من النصائح لتتفادى نوبات غضب زوجك خلال هذه فترة.
1 المدح
استعيني خلال شهر الصيام بعبارات المدع والثناء، وكأن زوجك هو الوحيد الذي يصوم الشهر الكريم.
2 تجنب النقاشات الحادة
من الأمور التي ينبغي على كل امرأة تجنبها، خاصة عند عودة زوجها من الخارج، النقاشات الحادة وافتعال الخلافات.
3 الاهتمام بنظافة المنزلية
يشعر الرجل بالراحة عندما يعود إلى المنزل ويشم رائحة النظافة تفوح منه، هذا سيجعله يحس بالراحة والاستقرار.
4 أطعمة صحية
تجنبي الأطعمة التي تحتوي على سكريات و دهون كثيرة لأنها حسب الدراسات العلمية تإساهم في إثارة الأعصاب، وتحفيز مشاعر التوتر والقلق في الجسم.