توقفي عن هذه العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تقوس الظهر 1- الجلوس لفترة طويلة أمام الأجهزة اللوحية يصعب الإستغناء عن الأجهزة الإلكترونية، فقد أصبحت جزء…