يقول خبراء أن تجنب الشجار لا ينفع بشيئ على العكس تماما علينا الشجار، فكيف ذلك؟
الشجار مع الشريك يتطلب أن تأخذي بعين الاعتبار اختيار الطريقة المناسبة للشجار والتواصل، لأن ذلك سيكون أمرا صحيا، وسيمكن الشريكين من معرفة المزيد عن بعضهما.
اختاري الوقت الجيدا للقتال
أول خطوة صحيحة يمكن فعلها هو تأجيل مناقشة الخلاف إلى وقت يصبح فيه كلاكما بعيدا عن المشتتات والتوتر.
حللي مشاعرك
تحديد موعد الشجار يسمح لك أيضا بالتفكير في مشاعرك ومحاولة الوصول إلى جوهرها، إذ يحتاج بعض الناس لقضاء القليل من الوقت مع أنفسهم ليعرفوا سبب غضبهم ليتجنبوه لاحقا.
كوني مستمعة جيدة
في أغلب الأحيان نسيء التواصل عندما لا نتحقق مما نسمعه، ونذهب فقط مع ما نعتقد أننا نسمعه، وهذا يعتمد على ردود أفعالنا الدفاعية، وليس ما يقوله شريكنا بالفعل.
راقبي لغتك غير اللفظية
حافظي على هدوئك وركزي في لغتك الجسدية، لأن تحريك العين دون النظر إلى الشريك هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها، حيث إن الشريك سيفهمها بشكل غير صحيح أو مهين.