تقدم لك “الزهراء” في هذا المقال مجموعة من النصائح التي يجب عليك اتباعها عند غسل شعرك وذلك من أجل الحصول على شعر صحي يشع بالحيوية.
التدليك
احرصي على تدليك فروة الرأس كل ليلة قبل النوم، لأن ذلك يعمل على زيادة حركة الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي الاستفادة من المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو شعرك وصحته.
لا تغسلي كثيرا أو نادرا
لا يتعدى غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، ولا تهمليه أكثر من ذلك.
لا تستخدمى كمية زائدة من الشامبو
استخدمي الكمية المطلوبة لغسل فروة الرأس، فأي زيادة هي مضرة لشعرك، مع تجنب غسل الشعر بالماء الساخن.
التركيز على فروة الرأس
استخدمي كمية صغيرة من الشامبو في فروة رأسك لأن غسل تلك المنطقة بشكل جيد كافي لصحة شعرك.
نظام غذائي صحي ومتوازن
اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن كتناول الخضروات، وابتعاد عن السكريات والوجبات السريعة، لأن ذلك سيفيد نمو شعرك.