تحلية سريعة بالأفوكادو لأصحاب الرجيم

المقادير

– 2 حبات من الأفوكادو (مقشر ومقطع مكعبات)

– نصف كأس من الكاكاو (سادة)

– نصف كأس من السكر البني

– نصف كأس حليب جوز الهند

– ربع ملعقة صغيرة من القرفة

– 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا

طريقة التحضير

في الخلاط الكهربائي اخلطي الأفوكادو، والكاكاو، والسكر البني، وحليب جوز الهند، والفانيليا، والقرفة جيدا حتى يصبح مزيجا ناعما.

أدخلي المزيج إلى الثلاجة لحوالي نصف ساعة حتى يبرد، ثم وزعيه في أطباق مناسبة للتقديم وقدميه باردا.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.