تعتبر “الباربا” من الخضر الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم والوقاية من أمراض مختلفة.
فوائد “الباربا” في خفض ضغط الدم
تعمل “الباربا” على توسعة الأوعية الدموية، بحيث يمكن نقل الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفض بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية، مما يقلل من ضغط الدم.
فوائد “الباربا” في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
تحتوي ” الباربا” على “البيتين وحمض الفول، مما يؤدي إلى خفض الكولسترول السيئ في الدم، ويقي من أمراض القلب والشرايين، مما يحمي صحة القلب.
فوائد الشمندر في تعزيز القدرة على التحمل
إنّ المواد الموجودة في الشمندر تعمل على تعزيز القدرة على التحمل، وقد أكدت دراسات عديدة هذا التأثير الإيجابي.
فوائد “الباربا” للجهاز الهضمي
تعزز “الباربا”حركة الأمعاء، كما أن استهلاك عصير “الباربا” بشكل منتظم، يساعد أيضا على معالجة مشكلة الإمساك المزمن.
فوائد “الباربا” في تحسين وظائف الدماغ
يساعد أكسيد النيتريك الموجود في “الباربا” على توسعة الأوعية الدموية والموجودة كذلك بالدماغ.