ينصح الأطباء يتجنب المشروبات الغازية نظرا لما تحتويه من المركبات والأحماض التي تضر بجسم الإنسان، كما أنها تحتوي على نسب عالية من السكريات والسعرات الحرارية العالية.
وفي هذا التقرير نرصد لك خمس أسباب تجعلك تمتنعين تناول المشروبات الغازية:
تعرض للإصابة بالسكري
وذلك بالنسبة للأشخاص الذين لدى أجسادهم استعداد لهذا المرض، فهي ترفع سكر الدم بسرعة في مدى بضع دقائق، وتعوق عمل الإنسولين في حرقه.
تعطل عمليات الاستقلاب (الأيض)
وهذا مهم، خاصة للرياضيين الذين يظنون – خطأ – أنهم يروون عطشهم ويعوضون خسارة الحريرات بتناول هذه المشروبات، بينما هم يزيدون أوزانهم ويثبطون من نشاطهم بهذا التصرف، والأفضل الاعتماد على الماء القراح وحسب.
تخرب الأسنان
وذلك لاحتوائها على السكر والحمض معا، مما له أسوأ الأثر على مينا الأسنان، ويزداد ضررها على أسنان الأطفال.
تؤذي الأحشاء
بسبب احتوائها على مركب “الأسبارتين”، الذي ثبتت علاقته بعدد من الأمراض الداخلية.
تعوق الإنجاب
تبين في إحدى الدراسات الحديثة أن هذه المشروبات تضر بالخصيتين والمبيضين، ما يقلل فرص الإنجاب.