المقادير
– ربع كأس من التوت (مشكل / مفرز)
– كأس حليب اللوز
– ملعقة كبيرة الشوفان
– ملعقة كبيرة العسل
طريقة التحضير
ضعي التوت المشكل، وحليب اللوز، والعسل، والشوفان في إبريق الخلاط الكهربائي.
اضربي المكونات لمدة 5 دقائق ثم صبي المزيج في كوب تقديم وقدميه باردا.