هناك العديد من الفواكه التي يمكنها أن تساعدك في الحصول على بشرة مثالية دون الحاجة لإستعمال الخلطات الطبيعية، أو مستحضرات التجميل، لكون الفاكهة تعتبر مصدرا وفيرا للمغذيات والفيتامينات الأساسية.
هذا وتساعد الفواكه في تقليل علامات حب الشباب وتفتيح البشرة، كما تعمل على تحسين صحة بشرتك بشكل عام.
في هذا التقرير سوف نعرفك على أفضل الفواكه التي تعزز فاعلية مستحضرات التجميل:
البرتقال
إن الزيوت الطبيعية الموجودة في البرتقال تعمل على ترطيب بشرتك، وتساعد في إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على تماسك بشرتك ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
الفراولة
تساعد الفرولة في تقليل أعراض حب الشباب، كما تحتوي الفراولة على فيتامين “سي” وحمض الإيلاجيك الذي يمنع تلف الأشعة فوق البنفسجية ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
البطيخ
البطيخ غني بالألياف والماء، حيث يحتوي على 92٪ من الماء، مما يعني بشرة رطبة وناعمة ونضرة.
الأناناس
يحتوي الأناناس على فيتامينات A وC وK والمعادن الضرورية للحفاظ على بشرة صافية وصحية، كما أنه غني بالبروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح.
التفاح
التفاح مليء بفيتامينات A وC التي تلبي مجموعة من مشاكل البشرة، قشور التفاح غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة.