تعد “الكلمنتين” لماندلين” كيف ما يلقبه المغاربة من الفواكه التي تحتوي على 40% من القيمة اليومية من فيتامين (سي)، كما تحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
من خلال هذا التقرير سنرصد لك أبرز هذه الفوائدها.
1. فيتامين (سي)
الحبة الواحدة من فاكهة الكلمنتين تعمل على تحفيز الخلايا B وT، المساعدة في تكوين الخلايا الليمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات في الجسم.
2. مكمل غذائي
تعتبر الكلمنتين من الحمضيات التي تشبه المكملات الغذائية، كونها تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية.
3. تقليل التوتر
تعمل فاكهة الكلمنتين على تقليل مستويات التوتر في جسم الإنسان، من خلال تقليل الإجهاد المزمن من عدد الخلايا اللميفاوية في الجسم، الذي يعرض الجسم لخطر الإصابة بأعراض القلق والتوتر.
4. تعزيز المناعة
حبة الصغيرة من الكلمنتين تحتوي على 1.3 غرام من الألياف، التي تساعد في الحفاظ على جهاز المناعة، وتدير نسبة السكر في الدم، وكذلك تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.