تمنحك موزتان في اليوم الطاقة الفورية بالإضافة إلى سد الجوع قبل تناول أي وجبة رئيسية.
الموز يعزز طاقتك:
نظرا لإحتواء الموز على الألياف فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم، إذ يتم تحويل محتوى السكر في هذه الفاكهة إلى مصدر للطاقة.
الموز يفيد صحة قلبك :
يحافظ الموز على مستوى الكوليسترول الخاص بك تحت السيطرة وهذا بدوره يحافظ على صحة قلبك.
الموز مفيد لحملك:
إدراج الموز في نظامك الغذائي يساهم في صنع خلايا جديدة وإزالة أي عيوب خلقية عند الطف.
الموز يعالج فقر الدم:
الموز غذاء ومليء بالحديد، تناول الموز بانتظام يمكن أن يساعد في علاج نقص الحديد في جسم المرأة.