تحتاج المرأة العاملة إلى تنظيم وقتها خلال شهر رمضان، حتى تستطيع القيام بأعمالها اليومية، وأداء فرائضه، والاستمتاع بأجوائه، لذا تقدم لك “الزهراء” بعض النصائح لتنظيم وقتك في رمضان.
من أجل الحصول على الوقت الكافي لبقية المهام على مدار اليوم، هناك بعض الخطوات التي تساعدك على ذلك، من بينها تحضير الوجبات مسبقا حيث يمكنك تسخينها مباشرة قبل الإفطار.
كما ينصح بأداء مهام شراء المنتجات التي تحتاجنها خلال يوم راحتك حتى تتجنبي إهدار الوقت في شراء متطلبات المنزل.
حاولي أن تمارسي الرياضة قبل الإفطار، ولو لمدة 10 دقائق فقط قبل الإفطار بساعة، لأنها ستمنحك المزيد من الطاقة والنشاط.
بعد العودة من العمل خذي قسطا من الراحة لمدة نصف ساعة لاستعادة النشاط، ومن أجل أن تكملي يومك في أحسن أحوال.